Cómo aprender rápidamente a patinar

Toda persona tiene un pasatiempo. A uno le gusta pescar, alguien prefiere la costura, mientras que a otros les gustan las actividades al aire libre. En este artículo, le mostraré cómo aprender a patinar rápidamente y le mostraré algunos videos útiles.

Las piernas o las habilidades sobrenaturales no son necesarias para el entrenamiento. Bastantes patines, montados de forma segura en sus pies, y puedes ir por la pista de asfalto. Lo principal es una superficie de carretera seca sin hoyos y baches.

• Si no ha patinado antes, primero aprenda a pararse sobre ellos correctamente. Un asistente que desempeña el papel de apoyo no le hará daño. El mejor resultado será traído por el asistente que entiende una pregunta.
• Tome la postura correcta, con las piernas ligeramente dobladas y un torso inclinado hacia adelante. Empuja con un patín y luego con el otro.
• Asegúrese de que la punta de la bota en la parte delantera se vea ligeramente hacia afuera. De lo contrario, las piernas se enredarán y caerán. No exagere, de lo contrario las piernas se corroerán a los lados.
• Aprende a frenar sin falta. Un freno especial está unido al marco de un patín de ruedas. Úselo a baja velocidad. Un pie está involucrado en el frenado. La pérdida de equilibrio está cargada de un giro o una caída.
• Algunas personas compran patines en línea sin frenar. Dichos rodillos ayudan a dominar varios tipos de patinaje, por ejemplo, con la espalda hacia adelante. El freno no permite circular de esta manera.
• Un punto final se realiza de varias maneras. El primer método implica el uso de objetos estáticos: cercas, postes o árboles. Aferrarse a un objeto para detenerse.
• Puede dejar de usar el césped o el césped. Es suficiente ir al pasto y salir a correr. En definitiva detente. A veces aparecen obstáculos en el camino y detenerse abruptamente no funcionará. Para evitar una colisión, use una solución alternativa.
• Prepárese para un cambio de dirección por adelantado. Si va a girar a la derecha, extienda la pierna derecha ligeramente hacia adelante y viceversa. Realizando la maniobra, siéntese ligeramente e incline el cuerpo ligeramente hacia el lado derecho. Después de salir del turno, alinee el movimiento.

Al principio, el entrenamiento se acompaña de caídas y fallas. Pero incluso un profesional no es inmune a la pérdida de equilibrio. Asegúrese de usar equipo de protección. Para aumentar la eficiencia de su entrenamiento, consulte nuestros útiles consejos y tutoriales en video. No acelere fuertemente hasta que domine las habilidades de curvas y frenado.

Video tutorial para principiantes

Cuente constantemente las acciones y monitoree la situación en la pista. Esto ayudará a maniobrar a tiempo y evitar problemas. Con la ayuda de recomendaciones y entrenamiento constante, aprende rápidamente a patinar.

Enseñar a un niño a patinar

Continuando con el tema del artículo, consideraré enseñar patinaje sobre ruedas para un niño. Como muestra la práctica, es más fácil para los niños aprender a montar, el entrenamiento es rápido y fácil si los padres están interesados ​​en el niño.

Hay escuelas, cursos y clubes, en los que el niño aprenderá a patinar y montar con destreza. Pero los servicios de tales instituciones son pagados.

El arte maestro trabajará en casa. Necesita patines y el enfoque correcto para el entrenamiento. Una instrucción paso a paso, que se describe a continuación, ayudará.

1. Selección de video. Elige un patín de forma responsable. Recuerde, un juego es suficiente para un niño durante varios años. Incluso los modelos populares y de moda son meticulosos.
2. Protección - Salud del bebé. Obligatorio comprar un kit de protección de un casco, rodilleras y coderas. Nada amenazará al niño si patinas usando protección.
3. Entrenamiento. Solo una persona que conozca las complejidades del patinaje sobre ruedas puede enseñarle a un niño a ponerse de pie y montar. Por lo general, los padres y madres les enseñan a los niños que corren detrás de los niños en parques y calles, dando consejos y trucos. Esto no es del todo correcto. Es mejor pedirle al niño que realice una serie de ejercicios simples, con la ayuda de los cuales se acostumbrará a los "zapatos nuevos" y aprenderá a mantener el equilibrio. En este caso, el niño no debe encorvarse.
4. Use y apriete las ruedas correctamente. Comenzando el primer entrenamiento, apoye al niño hasta que aprenda a sostener sus piernas en paralelo y avance y retroceda.
5. Primeros pasos. Cuando el niño tiene confianza, se debe dar el primer paso. Se trata de vueltas en U, curvas y sentadillas. Los padres deberían ayudar.
6. Introduciendo el sistema de frenado. Para frenar, se proporciona un mecanismo en la parte trasera del rodillo, que desempeña un papel importante. Enseñe a su hijo a usar los frenos y caerse correctamente.

No olvide que el logro de la meta se ve obstaculizado por el miedo, que obstaculiza el movimiento y dificulta la adopción de decisiones independientes.

Video de entrenamiento para niños

Los niños tienen miedo a las caídas. Superarán el miedo al darse cuenta de que la protección utilizada evitará problemas. Para hacer esto, pídale al niño que se arrodille o se incline sobre su codo.

Cómo montar zapatillas de deporte con ruedas

No sorprenderás a nadie con patines. Para muchas personas, el patinaje es un pasatiempo interesante que te permite divertirte y chatear con amigos. Las zapatillas de deporte con ruedas han aparecido recientemente en el mercado y son de interés para las personas.

Además, la conversación continuará sobre el desarrollo de patines. Si crees que es fácil aprender a montar este zapato inusual, te equivocas. Las zapatillas de deporte tienen una rueda, y el frenado se realiza bajando el dedo del pie. Por lo tanto, dominar la técnica es problemático.

• Toma una posición inicial. Párese sobre una superficie plana y coloque un pie delante del otro para que los pies estén alineados.
• Aprende a pararte. Levanta los calcetines y mantén el equilibrio. Después de recibir el resultado, haga algunas inclinaciones hacia los lados para sentir el equilibrio.
• Aprender a pararse, comenzar a moverse. Baje la punta de la pata trasera, incline ligeramente el cuerpo hacia atrás y comience el movimiento, empujando la pata trasera. En movimiento, asegúrese de que la pata trasera toque la pata delantera.
• Al principio, no aceleres mucho. Antes de eso, domine la técnica de detenerse. Para detenerse, baje ambos pies y avance un poco. De lo contrario, una caída es inevitable.
• El talón también se usa como freno.. Si necesita detenerse, levante la punta lo más alto posible para que el borde posterior de la suela toque la superficie de la carretera. Este método de parada es adecuado para principiantes.

Es fácil aprender a montar "zapatos con ruedas", pero se requiere paciencia, resistencia y perseverancia para lograr el resultado.

Habiendo dominado el patinaje sobre zapatillas de deporte con ruedas, queda por encontrar un lugar adecuado para esta variedad de actividades al aire libre. Y no te olvides de la protección. Ella se asegurará de que no se requiera una política médica. Incluso los profesionales no salen a la pista sin uniformes protectores.

Cómo elegir videos

Si desea elegir buenos patines, le recomiendo dar preferencia a un modelo cómodo que combine con sus habilidades y capacidades. El mercado ofrece varias opciones. Algunos de ellos se centran en la conducción rápida, otros en realizar trucos y otros en el patinaje. Rollers: un gran regalo para Año Nuevo o cumpleaños.

Los patines consisten en varios elementos: botas, armazón, ruedas, puños, clips y correas con cordones. Cada elemento es importante.

Como eres un principiante, primero decide el tipo de rodillo. Rechace los modelos con ruedas pequeñas, se centran en realizar trucos y no contribuyen a aprender a montar. Un modelo con una gran cantidad de ruedas tampoco funcionará. Dichos patines están diseñados para montar a alta velocidad. Un modelo con cuatro ruedas en cada arranque y freno es ideal.

1. La función principal de la bota es mantener el pie. Determina el nivel de confort y equilibrio. Elija zapatos del tipo y tamaño apropiados.
2. Los zapatos deben ser cómodos y cómodos. No te detengas en el primer modelo que te guste. Solo en este caso, el esquí traerá placer.
3. La calidad de los rodillos depende del tamaño de las ruedas y del material del que están hechas. Las ruedas grandes proporcionan una conducción rápida y las ruedas pequeñas: maniobrabilidad. Presta atención a la dureza de las ruedas. Depende del indicador sobre qué superficie montar.
4. Recomiendo negarse a comprar patines baratos con ruedas de plástico. Montarlos es difícil, y el patinaje va acompañado de sonidos desagradables. No caigas en el truco del vendedor que ofrece productos malos por poco dinero.
5. Un elemento importante de los rodillos son los rodamientos, para cuya fabricación se utiliza acero aleado o material de carbono. La primera opción es resistente al desgaste y más cara.
6. Para los rodamientos, se utilizan aceite y grasa. En el primer caso, debido a la pequeña resistencia, se logra una rotación rápida. En cuanto a los rodamientos engrasados, son más inertes y más resistentes al agua.
7. Un marco unido a la suela de la bota sostiene las ruedas. Está hecho de metal, plástico o compuestos. Los marcos compuestos, caracterizados por una alta rigidez y la capacidad de reducir la vibración, merecen atención.
8. El último elemento importante son los clips: sujetadores mecánicos, a través de los cuales los zapatos se fijan en sus pies. Lo principal es que le permiten abrocharse rápidamente los zapatos y fijarse de forma segura en su pie.

Espero que los consejos lo ayuden a elegir videos confiables, de alta calidad, hermosos y convenientes. Cuando aprende a patinar y montar, puede quemar calorías, aumentar la resistencia y fortalecer el cuerpo. Prometedoramente, ¿verdad?

Historia de la película

Cualquier cosa tiene una historia, y los patines en línea no son una excepción. La presentación oficial de los primeros videos en el mundo tuvo lugar en 1760. El inventor fue Joseph Merlin. La concesión de una patente para un milagro tecnológico tuvo lugar en Francia a principios de 1819.

Los primeros rodillos del mundo tenían ruedas en línea, pero en 1863 aparecieron quads: rodillos con ruedas a ambos lados de la plataforma. Esta versión de patines se caracterizó por una mayor estabilidad, que redujo el número de caídas. Como resultado, los quads suplantaron modelos lineales clásicos durante mucho tiempo.

En 1876, los comerciales recibieron varias innovaciones. Se trata de dos rodamientos y un freno. Si el diseño de la rueda ha cambiado muchas veces durante su existencia, los frenos siguen siendo los mismos.

En los años ochenta del siglo pasado, se agregaron ruedas de poliuretano, que antes estaban hechas de madera o metal. En el primer caso, las ruedas se desgastaron y, en el segundo, la vibración se amortiguó poco. El poliuretano es un material elástico con excelente resistencia a la rodadura y resistente a golpes y abrasión. Como resultado, las ruedas hechas de este material aumentaron la durabilidad de los rodillos, redujeron las vibraciones y facilitaron el control.

Hasta el final del siglo pasado, los patines se crearon con botas duras, mientras que en 1995 uno de los fabricantes no usó los suaves. Esta innovación ha encontrado aplicación.